ÇÑÀÇÇÐÁ¤º¸ ȨÆäÀÌÁö £¾ÀÚ°¡Áø´Ü  
   
 
 
 
 
 
Èí¿¬
 
 
             
  ¤ýÈí¿¬ÀÇ À¯Çؼº   ¤ý´ã¹èÀÇ À¯Çؼº   ¤ýÈí¿¬°ú °ü·ÃµÈ Áúº´  
  ¤ý°£Á¢Èí¿¬   ¤ýû¼Ò³â°ú ¿©¼ºÀÇ Èí¿¬   ¤ýÈí¿¬°ú üÁßÁ¶Àý  
             
û¼Ò³â°ú ¿©¼ºÀÇ Èí¿¬

û¼Ò³â°ú Èí¿¬

Èí¿¬À» Á¶±â¿¡ ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï °Ç°­»óÀÇ À§Çذ¡ ´õ¿í ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. 15¼¼ÀÌÇÏ¿¡¼­ Èí¿¬À» ½ÃÀÛÇÑ °æ¿ì ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ Æó¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀº 18.7¹è°¡ ³ô°í 15¡­19¼¼ »çÀÌ¿¡ Èí¿¬À» ½ÃÀÛÇÑ °æ¿ì´Â 14.4¹è°¡ ³ô´Ù. û¼Ò³â Èí¿¬Àº û¼Ò³â ºñÇà, ¾à¹°¿À³²¿ëÀÇ Ã¹´Ü°è°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


¿©¼º°ú Èí¿¬

Èí¿¬Àº ¿©¼º¿¡°Ô ´õ¿í ½ÉÇÑ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³²¼ºº¸´Ù ¿©¼º¿¡°Ô ½Å°æ°èÅëÀÇ ¼¶¼¼ÇÏ°í ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±â¾ïºÎºÐ¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ 20´ë ÀÌÈÄÀÇ °¡ÀÓ¿¬·É¿¡¼­´Â ÀÓ½ÅÀ²ÀÌ ÀúÇϵǰí, »ê¸ð°¡ Èí¿¬½Ã¿¡´Â žƿ¡°Ô ¿©·¯ °¡Áö ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Âµ¥ °¡Àå È®½ÇÇÑ °ÍÀº žÆÀÇ ¹ßÀ°ºÎÁøÀÌ´Ù.

 

¢Ñ ¿©¼ºÈí¿¬ÀÇ ¹®Á¦Á¡

¥ï Èí¿¬Àº °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§ÇèÀÎÀÚÀÌ´Ù.
¥ï Èí¿¬Àº Æó°æ±â¸¦ ¾Õ´ç±â¸ç µû¶ó¼­ °ñ´Ù°øÁõÀ» Á¶±â¿¡ ÀϾ°Ô ÇÑ´Ù.
¥ï ¿©¼º Èí¿¬ÀÚ´Â ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ ¹ß»ýÀ²ÀÌ ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ ¸Å¿ì ³ô¾ÒÀ¸¸ç,
¥ï ƯÈ÷ 30¼¼ÀÌÇÏÀÇ ÀþÀº ¿©¼ºÃþ¿¡¼­ ±× À§Çèµµ°¡ ³ô´Ù.
¥ï ¿©¼º Èí¿¬ÀÚÀÇ ½ÉÀ庴 ¹ß»ý À§Çèµµ´Â ÇÏ·ç¿¡ 25°³ºñ ÀÌ»ó Èí¿¬À» ÇÏ´Â ¿©¼ºÀº ºñÈí¿¬ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ½ÉÀ庴 ¹ß»ýÀ²ÀÌ 500%³ª ³ô´Ù.
¥ï ´ÏÄÚÆ¾ÀÌ ¸»ÃÊÇ÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÄÑ Ç÷¾×¼øÈ¯°ú »ê¼Ò°ø±ÞÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÇǺο¡ ¿µÇâÀ» ÁֹǷΠÁÖ¸§»ìÀÌ »ý±â°í Á¶±â³ëÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù.
¥ï ´ã¹è¿¬±â°¡ ´«À» ÀÚ±ØÇÏ¿© °á¸·¿°ÀÌ »ý±â°í, ´ÏÄÚÆ¾°ú Ÿ¸£°¡ Ä¡¾Æ¸¦ ´©·¸°Ô Âø»ö½ÃŰ°í  Ä¡Àº¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.


¢Ñ ÀÓ»êºÎÀÇ Èí¿¬

¥ï »ê¸ð°¡ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì¸é žƵµ »ê¸ð¿Í ÇÔ²² ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì´Â ¼ÀÀÌ µÈ´Ù.
   ±×·¡¼­ ÀÏ»êȭź¼Ò¿Í ´ÏÄÚÆ¾ÀÌ Å¾ÆÇ÷·ù·Î µé¾î°¡ »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ Àß ¾ÈµÇ°í ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ »¡¶óÁø´Ù. °á±¹ ½Åü¹ß´ÞÀÌ Á¦´ë·Î ¾ÈµÇ°Å³ª üÁ߹̴ÞÀÎ ¾Æ±â°¡ ž°Ô µÈ´Ù.
¥ï Èí¿¬ ÀÓ»êºÎ¿¡¼­ ž´Â ½Å»ý¾ÆÀÇ Ã¼ÁßÀº ºñÈí¿¬»ê¸ð¿¡¼­ ž ½Å»ý¾Æ üÁߺ¸´Ù 200gÁ¤µµ°¡ Àû´Ù.
¥ï ÀÓ½ÅÁßÀÇ Èí¿¬Àº Á¶»ê, »ç»ê, ½Å»ý¾Æ »ç¸Á, ÀÚ¿¬À¯»êÀÇ ºóµµ¸¦ ³ôÀδÙ.
¥ï ¹«³ú¾Æ, ¼±Ãµ¼º ½ÉÀå±âÇü, ±¸°³, ±¸¼ø¿­ µîÀÇ Å¾ƱâÇüÀÇ ºóµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù.
¥ï ¿µ¾Æ»ç¸ÁÀ², ƯÈ÷ ¿äÁîÀ½ 1»ì ¹Ì¸¸ÀÇ ¾Æ±â°¡ ¾Æ¹«·± ÀÌÀ¯¾øÀÌ ¼ö¸éÁßÀ̳ª °©Àڱ⠻ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Èí¿¬ÇÑ ÀÓ»êºÎÀÇ ¾Æ±â¿¡°Ô ƯÈ÷ Àß ¹ß»ýÇÑ´Ù.
 
 
Untitled Document
 
°³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥   |   À̸ÞÀÏÁ¤º¸ ¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ   Family Site
 
 
¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¼ö¼­µ¿ ·ÎÁîµ¥ÀÏ ¿ÀÇǽºÅÚ 1215È£ |   ´ëÇ¥ÀÌ»ç Á¤¼ºÈÆ   |   TEL : 02-3413-0580   |   FAX : 02-3413-0581
Copyright Doctorkorea Inc. All rights reserved   |    E-mail : Webmaster@doctorkorea.com